دانشمندان نرم‌افزار جدیدی اختراع کرده‌اند که می‌تواند سطح فعالیت جسمانی افراد را با استفاده از موبایل آن‌ها افزایش دهد.

دانشمندان در حال طراحی نرم‌افزاری پیشرفته و قابل نصب به موبایل هستند که هدفش ایجاد انگیزه بیشتر برای فعالیت جسمانی در افراد است.

در حدود دو سوم جمعیت آمریکا دارای اضافه‌وزن هستند یا چاقند. افراد دارای اضافه وزن در معرض خطر بیشتر مشکلات بهداشتی نظیر بیماری قلبی، سکته مغزی، سرطان و دیابت قرار دارند. شیوع چاقی در آمریکا به عادات نامناسب غذایی، عامل ژنتیک و فقدان فعالیت جسمانی نسبت‌داده می‌شود و واداشتن مردم به منظور تلاش آگاهانه برای کنترل وزن ‌شان وظیفه‌ای دشوار برای مسئولان بهداشت عمومی شمرده می‌شود.

چین‌می منوهار و همکارانش در حال طراحی وسیله‌ای پیشرفته هستند تا به مردم کمک کند تا انگیزه بیشتر برای فعال بودن پیدا کند.

این گروه تحقیقاتی در بخش غدد داخلی، تغذیه و دیابت کلینیک مایو در حال طراحی نرم‌افزاری هستند که به مردم کمک می‌کند تا با استفاده از وسیله‌ای مانند موبایل به نظارت فعالیت جسمانی روزمره خود بپردازند و آن را افزایش دهند.

آقای منوهار نتیجه کار گروه تحقیقاتی خود را در نشست 2010 زیست‌شناسی آزمایشی که در فاصله 24 تا 28 آوریل در آناهیم کالیفرنیا در آمریکا در حال برگزاری است ارائه کرده‌است.

مقاله منوهار،«ارزیابی آزمایشگاهی دقت یک شتاب‌سنج سه محوری موجود در موبایل برای اندازه‌گیری فعالیت جسمانی» براساس تحقیقاتی است که توسط چند دانشمند در دانشکده علوم کامپیوتر دانشگاه هوستون در تگزاس انجام شده است.

فکر ایجاد این وسیله پس از انتشار مطلبی بوجود آمد که توسط کلینیک مایو منتشر شد. این مقاله نشان می‌داد که تحت یک رژیم کنترل‌شده روزانه، افراد لاغرتر تا دو ساعت و نیم بیشتر از افراد با وزن بیشتر می‌ایستند. یافته اصلی مقاله این بود که افراد لاغرتر در فعالیت‌های روزمره خود فعا‌ل‌تر هستند حتی وقتی ورزش هم نمی‌کنند.

به این ترتیب منوهار با فرض این یافته به عنوان واقعیت این پرسش را مطرح کرد که جرا ما مردم را تشویق نکنیم تا از روی صندلی‌هایشان بلند شوند.

اختراع نرم‌افزار اولیه

گروه منوهار برآن شد تا وسیله‌ای بسازد که فعالیت جسمانی بیشتر را تشویق کند. وسیله ایده‌ال چیزی بود که ارزان باشد و در دسترس همگان قرار گیرد. به نظر این گروه آی‌فون و آی‌پاد وسیله مناسبی بودند زیرا اولا بسیاری از مردم آن را دارا هستند و ضمنا این وسایل دارای گیرنده‌های حرکتی نیز هست.

گروه تحقیقاتی، نرم‌افزاری به نام «راه‌برو و بازی کن» را تهیه کردند که می‌تواند به طور رایگان از طریق آی‌تونز دانلود شود.

روز به روز تلفن‌های هوشمند بیشتری از گیرنده‌های حرکتی استفاده می‌کنند و تبدیل این نرم‌افزار برای هماهنگی با آن‌ها نیز دشوار نیست.

طراحی «راه‌برو و بازی کن» برای همه

منوهار می‌گوید که این وسیله نسبتا ساده و ابتدایی است. کاربران قد و وزن خود را وارد برنامه می‌کنند و در طی روز میزان فعالیت آن‌ها ثبت می‌شود. برنامه به کاربر می‌گوید که آیا از کامپیوتر برده یا باخته است. هیچ فشاری روی فرد نیست و بازی موجود از هیچ کس نمی‌خواهد تا ورزش خاصی انجام دهد.

منوهار توانایی کشف سرعت‌های پایین را ویژگی اساسی این نرم‌افزار می‌داند. ابزارهای موجود در بازار عمدتا برای اندازه گیری میزان فعالیت‌های ورزشی مانند دویدن طراحی شده‌اند و برای ردیابی سرعت‌های کم حساس نیستند. درحالی‌که «راه‌برو و بازی‌کن» برای حرکات روزمره عادی بوجود‌آمده‌است.

این نرم‌افزار قادر به کشف تغییرات حرکتی در حد نیم‌مایل در ساعت است . سازندگان آن با استفاده از 31 داوطلب، موقعیت‌هایی نظیر نشستن، ایستادن و درازکشیدن و نیز هفت سرعت مختلف را آزمون کردند تا نشان دهند که نرم‌افزار با چه دقتی می‌تواند این حرکات را شناسایی کند.

گروه منوهار با استفاده از نتایج این آزمون های حرکتی توانستند حرکات نمونه استانداری را تهیه کنند و با استفاده از «شتاب‌سنج» موجود در آی‌فون یا آی‌پاد هرگونه حرکتی را کشف نمایند. این نرم‌افزار که به «شتاب‌سنج» داخل تلفن وصل می‌شود با شناسایی همه حرکات فرد می‌تواند آن‌ها را به واحد‌های فعالیت آن‌گونه که در فعالیت‌های جسمانی و ورزشی اندازه‌گیری می‌شود تبدیل شود.

توسعه نرم‌افزار با وارد کردن عنصر سرگرمی در آن

تاکنون بیش از 10 هزار نفر نرم‌افزار «راه‌برو و بازی‌کن» را دانلود کرده‌اند اما سازندگان اصلی می‌دانند که به منظور نگهداشتن علاقه مردم باید کار بیشتری صورت گیرد.

به نظر منوهار در صورتی که عنصر سرگرمی نیز وارد نرم‌افزار شود مردم بیشتر تشویق می‌شوند که فعال باقی بمانند. او در این زمینه می‌گوید ما می‌توانیم افراد را در «ذهنیت» بازی قرار دهیم و آن‌ها بدون ‌این که بدانند ورزش کنند و از آن لذت ببرند.

به عبارت دیگر تبدیل فعالیت جسمانی به یک بازی می‌تواند مردم را بیشتر رقابت‌جو سازد و احتمالا آن‌ها را به فعالیت بیشتر وادارد.

به‌علاوه این گروه به اصلاحات نرم‌افزاری دیگر به منظور یکپارچه‌سازی با شبکه اجتماعی اولیه پرداخته‌است. از آن‌جا که تناسب اندام و کاهش وزن در صورت حضور فرد دیگر آسان‌تر صورت می‌گیرد در جدیدترین مدل این نرم‌افزار به فرد فرصت داده می‌شود تا با دوستانش بازی کند یا حتی با افراد دیگر، یا کسانی که عملکرد بالاتری دارند و حتی در سایر کشورها هستند به رقابت بپردازد.

کاربران حتی می‌توانند نتایج عملکرد خود را روی توییتر قراردهند.

استفاده از نرم‌افزارهایی نظیر «راه‌برو و بازی‌کن» می‌تواند افراد را تشویق به تغییرات مناسب در فعالیت‌های روزمره کند، تغییراتی مانند استفاده بیشتر از پله‌ها که به سلامت بیشتر آن‌ها یاری می‌رساند.